Яйца с рачешко месо
- 4 яйца,
- 100 г рачешко месо,
- сол,
- черен пипер,
- 10 г неосолено краве масло,
- 2 филии пълнозърнест хляб,
- 1 с. л. кисело мляко с ниска масленост
Яйцата се разбиват
леко и се смесват с рачешкото месо. Подправят се с черен пипер и се посоляват
на вкус. Хлябът се препича и се намазва с масло на тънък слой. Останалото
масло се загрява в незагарящ тиган, слагат се яйцата и се разбъркват. Прибавя
се млякото, разбърква се и се намазва върху хляба.
Източник : Бърза диабетична кухня - Надя Пери
Няма коментари:
Публикуване на коментар